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Wie man Zucchinisoufflee macht :
- Als Erstes die Zucchini schälen, halbieren, in dünne Scheiben schneiden und erneut halbieren.
- Geben Sie sie in eine Schüssel, fügen Sie die gehackten Zwiebeln, Salz, Oregano-Pulver, Knoblauchpulver und süßes Paprikapulver hinzu und mischen Sie alles gut durch.
- Eine rechteckige Ofenform aus Glas mit Olivenöl einfetten, die Zucchini hineinlegen, mit Olivenöl beträufeln und im heißen Ofen 25 Minuten bei 180 °C backen.
- Nach dem Kochen die Zucchini in eine Schüssel geben, die Eier hinzufügen, mit einem Spatel gut verrühren, die gehackte Petersilie hinzufügen, gut verrühren, die geriebenen Knoblauchzehen hinzufügen und erneut verrühren.
- Dann salzen und pfeffern Sie und gießen die Mischung (sie muss flüssig sein) in drei runde Glasformen, die mit Olivenöl eingefettet und auf eine Fettpfanne gestellt werden.
- Füllen Sie schließlich die Oberfläche Ihrer Flans mit geriebenem Käse und backen Sie sie im vorgeheizten Backofen 25 Minuten lang bei 180°C. Stellen Sie sie anschließend auf den Tisch!
Guten Appetit!
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